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防病于未然阅读答案
作者:亚博网址   发布时间:2020-06-13 19:39

  ①中国传统医学经典著作《黄帝内经》说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”又说:“病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”这是中医重要的指导思想。它表明,中医的重点在防病,而不是治病。中医认为,疾病的病根在发病之前就存在了,所以应当在人没有生病的时候下工夫。

  ②中医预防医学首先强调能量摄入的平衡。没有能量,人的生命将无法维持。但中医并不鼓励过分地摄取能量,中医提出“饮食有节”的思想,强调适度地获取能量。能量的过剩,不仅不能给身体带来好处,反而因为要消化这些过剩能量,给身体带来了负担。

  ③中医还强调能量消耗的适度。对此,中医提出“不妄作劳”的观点——不要过分地劳累。中医重视“固本培元”,注意身体内部根基的培植。人生病往往与自身能量无节制地消耗有关,入不敷出,最终破坏了内在平衡,形成病征。

  ④中医认为防病的关键在于人与自然的平衡。人生活在自然界之中,人的生命源于自然界,自然界的变化对人的身体会产生影响。对此,中医提出“起居有常”的思想。比如春天气温上升,人的身体也渐渐形成外张的态势,气血由内部浮向体表,皮肤松弛,汗腺舒张,容易产生湿症,必须防湿;夏天天气燥热,胃肠功能受署热刺激相对减弱,应注意保证胃肠功能正常,选用食物滋养补益,抵御暑热侵袭;秋天是收缩的季节,人的气血由外部而潜向内里,皮肤紧缩,汗腺收紧,这时要注意水的补充,食物要清淡;冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体血运不畅,饮食上应该滋阴养阳、增加热量。可见,中医的起居有常的思想确实可以达到防病于未然的目的。

  ⑤中医预防医学最重要的理论,是保持精神的平衡。病从心起,养生重在养心。人的精神因素是内在平衡的根本。精神平衡被打破,容易引起疾病。人如果心胸狭窄,性情暴烈,心理不平衡,就会经常出现消极郁闷、孤独无依、偏执独断、患得患失等不良心理状态,容易带来疾病。

  2.运用文章中医预防医学的理论,对下面材料中白领人士多处于亚健康状态的原因作出合理的解释。

  年龄在25至45岁之间的城市白领,商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动繁多,体力严重透支,长期处于紧张的工作环境中,精神压力大,并且经常食用高热量快餐食品,饮食结构不佳,导致为数不少的人处于亚健康状态。

  2.社会活动繁多,体力严重透支,自身能量无节制的消耗,入不敷出,破坏了内在平衡;长期处于紧张的环境中,精神压力过大,心理长期处于不平衡之中,精神平衡被打破;经常食用高热量快餐食品,过分的能量摄取给身体带来了负担。因此,不少的白领人士处于亚健康状态。(意对即可)

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  阅读.完成下列各题. 防病于未然 ①中国传统医学经典著作说:“圣人不治已病治未病.不治已乱治未乱. 又说:“病已成而后药之.乱已成而后治之.譬犹渴而穿井.斗而铸锥.不亦晚乎! 这是中医重要的指导思想.它表明.中医的重点在防病.而不是治病.中医认为.疾病的病根在发病之前就存在了.所以应当在人没有生病的时候下工夫. ②中医预防医学首先强调能量摄入的平衡.没有能量.人的生命将无法维持.但中医并不鼓励过分地摄取能量.中医提出“饮食有节 的思想.强调适度地获取能量.能量的过剩.不仅不能给身体带来好处.反而因为要消化这些过剩能量.给身体带来了负担. ③中医还强调能量消耗的适度.对此.中医提出“不妄作劳 的观点--不要过分地劳累.中医重视“固本培元 .注意身体内部根基的培植.人生病往往与自身能量无节制地消耗有关.入不敷出.最终破坏了内在平衡.形成病征. ④中医认为防病的关键在于人与自然的平衡.人生活在自然界之中.人的生命源于自然界.自然界的变化对人的身体会产生影响.对此.中医提出“起居有常 的思想.比如春天气温上升.人的身体也渐渐形成外张的态势.气血由内部浮向体表.皮肤松弛.汗腺舒张.容易产生湿症.必须防湿,夏天天气燥热.胃肠功能受署热刺激相对减弱.应注意保证胃肠功能正常.选用食物滋养补益.抵御暑热侵袭,秋天是收缩的季节.人的气血由外部而潜向内里.皮肤紧缩.汗腺收紧.这时要注意水的补充.食物要清淡,冬季气候寒冷.寒气凝滞收引.易导致人体血运不畅.饮食上应该滋阴养阳.增加热量.可见.中医的起居有常的思想确实可以达到防病于未然的目的. ⑤中医预防医学最重要的理论.是保持精神的平衡.病从心起.养生重在养心.人的精神因素是内在平衡的根本.精神平衡被打破.容易引起疾病.人如果心胸狭窄.性情暴烈.心理不平衡.就会经常出现消极郁闷.孤独无依.偏执独断.患得患失等不良心理状态.容易带来疾病.1.阅读文章第④段画线句子.简要说明中医“起居有常 思想的内涵. 2.运用文章中医预防医学的理论.对下面材料中白领人士多处于亚健康状态的原因作出合理的解释.[材料] 年龄在25至45岁之间的城市白领.商务应酬.企业经营.人际交往.职位竞争等社会活动繁多.体力严重透支.长期处于紧张的工作环境中.精神压力大.并且经常食用高热量快餐食品.饮食结构不佳.导致为数不少的人处于亚健康状态.

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